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Abnehmen ohne kalorienzählen Die Anzahl der Gläser Wasser mit Zitrone kann bis zu 5-6 pro Tag betragen. Wenn Sie diese Menge jedoch täglich trinken, lohnt es sich, nach 2-3 Wochen eine Pause von 3-4 Wochen einzulegen. Achten Sie auf Werbeaktionen, da die Preise manchmal aufgrund von Werbeaktionen sinken. Aber Sie sollten nicht sofort in Panik geraten, Kohlenhydrate werden nicht vollständig entfernt, ihre Menge nimmt einfach ab. Die Übung wird im Liegen durchgeführt, Arme mit Hanteln sind an den Ellbogen leicht gebeugt und angehoben…